¿como actualizar?

_Hola.
E estado leyendo algunos posts de algunas personas que al instalar la actualizacion de ipod han tenido problemas como "MI IPOD SE MURIO, EL ITUNES NO TOMA MI IPOD, MI IPOD NO PRENDE, ME TIRRA ERRORES, ETC, ETC."
Queria saber cual es la forma CORRECTA de actualizar el iPod sin sufrir NINGUN tipo de problema.
salu2!!

y por si tiene algo q ver en el tema de la actualizacion tengo un iPod nano 2GB White

ok gracias pero una pregunta.......de que sirven las actualizaciones....vale la pena tomar ese riesgo de que no ande mas el ipod como ya ha pasado en muchos casos?
que es lo beneficioso de actualizar el iPod?
salu2