PASAR DE 5 A 5.5 (firmware)

Pues yo tengo un ipod video de 6o gb de 5 generacion y mi duda es si se le puede meter el firmware nuevo q lleva el 5.5 de una forma segura y facil??y sin que ello conlleve ninguna contraprestacion???
En caso de q lo anterior sea afirmativo donde se puede encontrar dicha version del soft??

Aclaremos un poco, no puedes pasar de la 5 generación a la 5.5 haciendo un cambio de firmware.
Si quieres actualizar el firmware y tener las nuevas opciones (control de brillo en la pantalla, gapless) debes bajarte e instalar el iTunes 7 (http://www.apple.com/es/itunes/) El iTunes es el encargado ahora de manejar el tema de los firmware (se conecta a internet, baja el firmware más nuevo para el iPod que le has conectado y te da la posibilidad de instalárselo)