mic contactos en mi ipod con w vista

Saludos a todos en el foro y Felis Naviadad a todos
mi duda es que me compre una Laptop y me trajo Windows vista premium 64 bit y quiero poner mis contacto en mi ipod video ya que antes tenia windows XP y era mas facir para mi pero windows vista trae los contacto aparte, no se como ponerlos pues no quiero que se me borren todos mis contacto que ya tengo en mi ipod video.

Cualquier ayuda sera bien venidad
Gracias anticpadas
Kirokid