Cual es la mejor manera de cargar y descargar mi iPod?

Hola como estan, tengo una preguntita mas....
Cuando compré mi iPod, me dijeron que nunca tengo que dejar que se descargue a 0/0 o algo asi, es decir, que nunca deje que el iPod se apague por falta de batería.

Despúes en un post lei que para mejorar la vida de mi batería decía que siempre tengo que esperar que se descargue totalmente y cargarlo completamente, en ciclos de cargas completas.

Ahora mi pregunta es: lo empiezo a cargar cuando este en lo mas poquitito de la barrita roja de la batería, o dejo que se apague solito para empezar a cargar???

Cual es la mejor manera de cargarlo????

Gracias

PD Mi ipod es un Video 5G de 30GB

Pues siempre dicen que la mejor manera es cargarlo cuando te avisa de que tiene bateria baja, y no dejar que se apague, pero pues esto de que se apague del todo solo de vez en cuando, pero por norma cuando te avise que se queda sin bateria

PD.: Esto es la conclusion que saque de tantos comentarios echos al respecto