como volver mi ipod a la normalidad?

tengo un ipod video 30gb y lo modifique metiendo el firmware del ipod touch y aora ya lo quiero normalito y no se como volverlo a ese estado,espero alguien me ayude grasias de antemano

Ponle otro hack. Te dejo una pag en la que tienes varios

http://www.ipodwizard.net/forumdisplay.php?f=150

entonces ya no ay solucion ara mi problema?mas que solo meterle otro hack?otro problema es que el ipod wizar y ano me detecta el ipod
porfavor ayudenme,grasias.

Restáuralo desde iTunes.

una ultima pregunta: al restaurarlo desde itunes se perdera todo lo que tengo en el ipod verdad?
seria todo gracias.

Exacto.